Día 1: Pequeños Cambios
Hoy he incorporado pausas activas, una pequeña caminata y he sido más consciente con la comida.
19/8/2025
Construyendo una vida más sana cada día.
Aquí documento mi progreso en deporte, estado de forma, salud y comida. Posts cortos, datos claros y constancia.
Evolución
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El Comienzo de Mi Viaje: Un Nuevo Capítulo en La Vida de Eric
Hoy marca el inicio oficial de mi transformación personal. Este es el día donde las excusas terminan y la acción comienza. Bienvenidos a mi viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
18/8/2025